Sophrologue et praticienne en Hypnose à Draveil
Sophrologue et praticienne en Hypnose à Draveil
Espace Séances Collectives - Vidéos
Voici quelques supports vidéos pour vous aider dans votre pratique de la sophrologie en fonction des thématiques.
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Séances vidéos - relaxations dynamiques
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Evacuer la fatigue
Exercices :
- contractions/décontractions
- moulinets
- karaté
- rotations axiales
S'extraire du quotidien
Exercices :
- pompage des épaules
- ancrage
- marche virtuelle
- bulle de calme
Installer le calme
Exercices :
- éventails
- doigts en griffes
- tra tac
- hémicorps
Renforcer le calme
Exercices :
- pousser les murs
- respiration au carré
- nauli
- hémicorps
Activer l'énergie
Exercices :
- prana
- soufflet thoracique
- nauli
- chauffage corporel
Se concentrer sur le positif
Exercices :
- éventails
- soufflet thoracique
- vivance des 5 sens
Favoriser l'endormissement
Exercices :
- exercice n°2 de la tête
- exercice n°3 des bras
- exercice n°4 des jambes
- exercice n°5 de tout le corps
Pratiques
Sophrologue
et praticienne en hypnose
Virginie LANG E.I.
21 rue Pierre Brossolette
91210
DRAVEIL
France
06 61 11 50 10
| Lundi | 9h - 19h30 |
| Mardi | 9h - 19h30 |
| Mercredi | 9h - 19h30 |
| Jeudi | 9h - 19h30 |
| Vendredi | 9h - 19h30 |
| Samedi | 9h - 13h |
| Dimanche | Fermé |
Réalisation & référencement
